Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 65.61g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кекс, Заварной крем бреннер тв, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|