Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 112.90g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арахис, Нектарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Груша, Азбука Вкуса Зерна Граната, Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кабачковые оладьи, Чизкейк, Fitness Кондитерская Фитнес Джем. Lunch: Суп крем из зеленого горошка, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Морское Содружество Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Nestle Кит Кат (46г), Lay's Чипсы с Солью, Kozel Пиво Темное, Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Националь Семена Кунжута, Кура для фунчозы. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чай, Кофе. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|