Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 44.60g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Чай, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Красная Цена Рожки, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|