Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 65.76g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Роса Минтай Жареный, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Борщ Украинский, Сметана. Dinner: Дыня, Гармония Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты. Snacks/Other: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Рафинад, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|