Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 90.50g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Bite Яблочный Сироп, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Мойва. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хреновина, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HafizovaGuzel93's Weight History
|