Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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3116 kcal
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Fat: 74.39g | Prot: 155.52g | Carbs: 441.29g.
Breakfast: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Nocciola. Lunch: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Il Viaggiator Goloso Piadine al Grano Khorasan Kamut. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Snacks/Other: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Roberto Pan Fiocco Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. more...
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steady weight
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