Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 112.28g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Метака Крупа Манная, Молком Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Печеночная Запеканка. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|