Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 60.50g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Ром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ром, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Lunch: Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Заварной крем бреннер тв, Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|