Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 106.28g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок, Prisma Томат Розовый, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Other: Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|