Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 64.07g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen Diepvries, Aardbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Lunch: AH Halfvolle Melk, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, AH Puur & Eerlijk Achterham, Ei. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Mozzarella Kaas, Freshona Tomatensaus met Basilicum, Bloemkoolpizza. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Banaan, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pink Lady Appels. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nienkejoanne's Weight History
|