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23,7%
56%
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55.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1436 kcal
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Fat: 59.83g | Prot: 62.40g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Olio di Girasole, Athena Tonno All’Olio Vegetale e Peperoncino, Conad Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Other: Mandorle, Mela, Cappuccino. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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valel_82's Weight History
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