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Letztes Wiegen vor dem Urlaub. Morgen früh wird es hektisch diesmal bloß nichts vergessen zu haben.
Habt einen schönen Feiertag. Wer arbeiten muss: Haltet die Ohren steif.
Kussi.
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95.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1161 kcal
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Fat: 21.08g | Prot: 47.35g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Äpfel, Birnen. Lunch: Tomaten, Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Rinderhackfleisch, Penny Markt Gemelli. Dinner: Tomaten, Werder Premium Tomaten Ketchup, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. more...
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2816 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Urlaub wünsche ich dir 🌺🍀🙋
03 Oct 18 by member: MoFu27
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Moin moin. In der Ruhe liegt die Kraft. Oder so.😆Wünsch dir einen super Urlaub mit deinen Lieben und vor allem Erholung für dich. Wo gehts denn hin?🍁🍃🌾🙋
03 Oct 18 by member: proudmary2010
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Wir fahren an die Nordsee.
03 Oct 18 by member: näschen87
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Na da wünsch ich euch goldene Herbsttage, mit noch gaaaaanz viel Sonnenschein.😍
03 Oct 18 by member: proudmary2010
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03 Oct 18 by member: Ismelda
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Wünsche dir einen schönen Urlaub und das das Wetter toll ist.
03 Oct 18 by member: Fagmich
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Dem kann ich mich nur anschließen 🍂🌾🌞. Und falls Du etwas vergisst, ist das ja heute nicht mehr so schlimm 😉. Hauptsache die Familie ist "eingepackt " !!!
03 Oct 18 by member: Plan2024
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03 Oct 18 by member: schockokrossi
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Hab einen schönen Urlaub und erholsame Tage 😘
03 Oct 18 by member: xVax
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Doch Plan, das kann schlimm sein. Beim letzten Mal haben wir die Schuhe vergessen. Wandern und neue Schuhe sind keine gute Kombi.
03 Oct 18 by member: näschen87
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03 Oct 18 by member: 24Shana
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Euch einen schönen Urlaub Näschen 🤗🏖️
03 Oct 18 by member: Rit@mine
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Wünsche nen supertollen Urlaub!!! :)
03 Oct 18 by member: Sofianimmtab
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Ja >> das mit den Schuhen kommt beim Wandern nicht so gut > es gibt halt immer AUSNAHMEN von der Regel. Viel Spaß! Im Notfall muss halt eine PLANänderung her ;-)))
04 Oct 18 by member: Plan2024
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näschen87's Weight History
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