Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2295 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 146.67g | Carbs: 205.29g.
Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе на Гриле, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось, Белый Хлеб. Dinner: Избенка Моццарелла Пикколо, Сливочное Масло, Магнит Авокадо, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Белый Хлеб, Волков Сосиски Вологодские, 4UZE Cookies Chocolate, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|