Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 70.84g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Добрая Буренка Творог 0,5%, Приготовленные Баклажаны, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Рыбные Котлеты. Dinner: Добрая Буренка Творог 0,5%, Приготовленные Баклажаны, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|