Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 44.20g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Свекольник, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Магнит Хлеб Урицкий, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Fruttis Йогурт Дыня-Манго 5%, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Fruttis Йогурт с Черникой и Витаминами, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Молния Салат с Капустой Витаминный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Курабье, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Далматово Барабублик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamanovabulphaz's Weight History
|