Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 84.12g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Голландский, Куриное Филе в Сметане, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Овсяное Печенье ПП, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Овсяное Печенье ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|