|
сказался отпуск,теперь снова в строй
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 185.99g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solo2010's Weight History
|