Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 62.88g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Говядина Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|