Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
837 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 41.60g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Dinner: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|