Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 43.46g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Конопля Семена, Клубника. Lunch: Сыр Российский, Грудка Индейки. Dinner: Конфета, Ого Отруби Пшеничные, Fruttis Йогурт 5%, Бананы. Snacks/Other: Rosso Бразильский Орех, Коркунов Конфета, Майонез, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapsjtan's Weight History
|