Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 73.56g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Красное Яблоко, Био Баланс Кефир 0%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Тыквенный Сок, Салат Овощной, Судак Запеченный. Snacks/Other: Сахар, Додо Пицца Пицца Мясная, Торт Пп Зебра, Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|