Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 123.13g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Пшенная Каша на Молоке. Lunch: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Вастэко Спагетти из Полбы, Чай. Dinner: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|