Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 134.09g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Семга Отварная. Snacks/Other: Кешью, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timoshkina.89372416071's Weight History
|