Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 42.01g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Fine Life Мёд Таежный, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Безе Меренги, Дымов Сосиски Баварские, Гречка. Snacks/Other: Ашан Паста Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|