Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 73.60g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Курага, Царь Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Куриный Суп, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|