Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 53.45g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Trentin Сыр Грана Падано, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Мёд, Крекеры, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Katrin_2009's Weight History
|