|
Ну как бы ожидаемо после вчерашнего😂 Но взвешиваться больше пока не буду, вода пришла и вряд ли особо уйдет, еще ж и КД на следующей неделе, так что раньше числа 8-го можно на весы не вставать)
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 111.84g | Prot: 118.20g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Творог Хуторок 15%, Блины на Молоке, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Селедка под Шубой, Куриное Филе. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Беллакт Ряженка 4%, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Я тоже не люблю в такие периоды не люблю взвешиваться, одно расстройство
30 Sep 18 by member: yulik89
|
30 Sep 18 by member: Анюша ))
|
Хороший настрой,так держать.
30 Sep 18 by member: TinkaVladi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|