👎😢😢😢👎
|
92.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 82.26g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kiwi. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Almtaler Serviettenknödel, Rinderbraten. Dinner: Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen Ernesto, das wird schon wieder 🍀👍, wünsche dir einen schönen Sonntag! 🌞🙋♀️
30 Sep 18 by member: Steffie0102
|
Guten Morgen lieber Ernst. Ran an den Speck. Ich schieb dich etwas an.😊
30 Sep 18 by member: schnorra
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|