Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 59.31g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Семечки, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Булгур (Вареный), Салатик Мери. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лимон, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финики Мери. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|