Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 85.34g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Куриные Котлеты. Lunch: Вода, Сыр Российский, Хлебец, Сметана , Арбуз, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Вода, Хлебец, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Щука Жареная. Snacks/Other: Вода, Котлета Куриная, Fortex Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|