Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 116.89g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Хохланд Сыр Фетакса, Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Арбуз, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|