Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 43.16g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сударыня Молоко 2,5%, Delissir Сыр Фета, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Фабрика Вкуса Хлеб "Кнейп", Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Lunch: Латона Сметана 15%, Суп Овощной, Фабрика Вкуса Хлеб "Кнейп", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Нектарины, Персики, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дыня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadink2001's Weight History
|