Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
3384 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 189.94g | Carbs: 391.92g.
Breakfast: Chleb Tostowy, Jajko Sadzone. Lunch: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Aviko Frytki Zig Zag, Złota Rybka Paluszki Rybne. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Chleb Tostowy, Jabłecznik. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|