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Das übliche Auf und Ab. Kenne ich ja nicht anders.
Die Richtung im Allgemeinen stimmt ja:)
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117.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2018:
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1178 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 80.57g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Erdnussbutter, VielLeicht Pfefferbeisser, Äpfel, Zwetschgen, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl, DM Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Dinner: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Meister Bratwurst. more...
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3221 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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natroli1's Weight History
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