Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 48.30g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Мёд, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Щи с Курицей. Dinner: Помидоры, Батон, Скумбрия, Голубцы. Snacks/Other: Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka's Weight History
|