Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 78.32g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Сметана , Кабачковые Оладьи, Компот из Сухофруктов. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сметана , Борщ с Курицей, Кабачковые Оладьи, Вода. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Хлебец, Капуста Тушеная, Щука Жареная, Вода. Snacks/Other: Вода, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|