Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 95.91g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Michelle Шоколад Горький 55%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Vici Кета Слабосоленая. Lunch: Красные Помидоры, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Миндаль, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|