|
минус 300 гр за 3 дня. медленно, но верно:)
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 38.07g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Супершоколадный Бисквит, Greenfield Чай Черный, Овсяные Блинчики. Lunch: Беляевский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Дыня, Тушеные Овощи, Мясное Дело Колбаса Украинская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|