Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 91.53g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Яичный Белок, Prisma Томат Розовый, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Невский Кондитер Веселые Дольки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|