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ständiges hin und her ... aber die richtige Richtung 😊
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111.9 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1299 kcal
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Fat: 24.13g | Prot: 107.39g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Light Mayonnaise, Gut & Günstig Lachsschinken, Erdbeermarmelade, Magerquark, Roggen Knäckebrot. Lunch: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Roggenmischbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Aldi Lachsschinken. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Linguini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sandra-hält-durch!'s Weight History
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