Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2410 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 125.28g | Carbs: 284.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Кофе с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рижское Золото Килька в Томатном Соусе, Батон, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|