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3x gewogen ... scheint zu stimmen. Was so alles weg geht, wenn man wieder ein wenig mehr aufpasst ;)
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66.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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2175 kcal
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Fat: 68.47g | Prot: 108.06g | Carbs: 254.67g.
Breakfast: Fettarme Milch, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Fettarme Milch. Lunch: Frischkäse, TiP Brie, Seele. Dinner: Krautsalat mit Dressing, Pommes Frites, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Possmann Frankfurter Apfelwein. Snacks/Other: Kägi Toggenburger, Merci Merci Finest Selection, Italienisches Eis, Eiswaffel, Äpfel, Pflaumen, Fettreduzierter Cappuccino, Duplo Duplo, Das Gesunde Plus Halsbonbons Sanddorn-Orange, Ja! Würfelzucker. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
28 Sep 18 by member: Gemella2005
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Danke! Aber gemacht habe ich eigentlich nicht so viel, außer mal wieder ein bisschen auf die Ernährung und das Trinken geachtet =)
28 Sep 18 by member: meggie_92
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meggie_92's Weight History
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