Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 61.48g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Суп Мисо. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец, Яйцо, Соевый Соус, Мистраль Булгур. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|