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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber immerhin 😊
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56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1029 kcal
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Fat: 15.11g | Prot: 62.92g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Linessa Gourmet Katenschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Dinner: Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Möhren, Roggenbrot, Miracel Whip Balance. Snacks/Other: Ibons Ingwer Bonbons, Farmer's Snack Pflaumen, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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