Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 83.34g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Багет, Эмменталь, Parma Пармская Ветчина, Суп-Пюре из Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Икра Красная, Эмменталь, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Азбука Вкуса Кальмары в Масле, Вино Сухое. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Лукум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|