Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 150.35g | Prot: 98.20g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленый Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Roi Thai Кокосовое Молоко, Житница Здоровья Чиа Семена, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|