Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
545 kcal
|
Fat: 10.16g | Prot: 49.17g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Кофе, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Восход Хлеб "Льняной", Ашан Сыр Диетический 9%, Морковь, Капуста, Помидоры. Dinner: Зеленый Перец, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butrimchik's Weight History
|