Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 86.28g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Апельсин, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фруто Няня Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|