Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 75.04g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Вареное Яйцо, Барни Мини-Печенье с Какао, Jacobs Caramel Latte 3 в 1. Lunch: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Яйцо, Виноград. Dinner: Пирожок с Картошкой, Словяночка Творог 9%. Snacks/Other: Roshen Multi Cake Milky Cream, Груша. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|