Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 78.50g | Carbs: 232.20g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, VitaLat Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Lunch: 365 Дней Кешью Жареный, Груша, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Liebendorf Сыр Эдам, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|